【冬笋 】 3条, 【大头菜 】 1/4颗, 【红萝卜 】 3-4片, 【干香菇 】 3-4片, 【黑木耳 】 1片, 【干鱿鱼 】 少许, 【虾仁 】 适量, 【肉片 】 或 【肉丝 】 适量
1、干香菇、黑木耳、干鱿鱼洗净后泡热水至柔软(若买湿的黑木耳则不需要泡水)
3、煮滚一锅水,将冬笋丝及红萝卜丝下锅煮滚后关小火焖煮20-30min
4、焖煮笋丝的同时,将肉片或肉丝加入腌料腌渍;虾仁也加入腌料腌渍;并将泡开的干香菇及黑木耳切丝
5、加入大头菜丝、鱿鱼丝、香菇丝、黑木耳丝煮滚后再加入腌肉片或肉丝煮滚,关小火焖煮10-15min
6、加入腌虾仁煮滚,再加入调味料调味及蕃薯粉牵羹后即可起锅