? 利用鲜虾属于低热量、低卡路里的食烹煮，选择健康的柠檬舍弃工研醋 利用凤梨蜜舍弃糖 达到最佳组合 奶油蒜香让鲜虾?充满香味 加上自然的柠檬酸味 来点小辣椒?️ 酸甜辣 充满整个? 小夫妻?简单的一餐 ? 一个☝️主菜炒一盘炒下饭 ???? 就可以让两个人饱餐一顿 ? ??还问有没有白饭呢?️

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准备材料： 【虾】 一斤
【洋葱】 【蔬菜】 来源 一颗
【九层塔】 三株
【蒜头】 十颗
【凤梨】 蜜取 【代糖】 三汤匙
【辣椒】 一颗

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酸辣酸虾的做法

1

鲜虾洗净备用 因为先生不爱吃虾不爱波虾壳 所以虾子要另外再处理

2

备料: 洋葱切大片 不要切太小块 奶油少许 凤梨蜜是之前有煮凤梨茶时有把凤梨果肉另外捞起 用这个有凤梨的香味 又不需要另外加糖 一举两得

3

辣椒?️去籽 切段 蒜头切片九层塔是干燥的因为九层塔很大一包无法一次用完 可以放在冷冻干燥下次要用就可以直接使用不需要再买

4

鲜虾少许的水 大火大? 虾子下去稍微变色就捞起 方便 剥下虾身体的壳

5

剥完虾壳后 挤少许柠檬汁拌入凤梨?蜜 加入少许盐巴 加入蕃茄酱? 备用

6

奶油下去加热 蒜头下去爆香 加入洋葱 炒软。都大火快炒 最后倒入虾子后 快炒后酱汁稍微收干 因为这次蕃茄酱加不够颜色没有这么漂亮 要改进的地方

7

炒一盘就让我们小夫妻解决一餐了 超下饭的

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