海鲜杂蔬粥
通常是一个人最适合一锅料理,想吃的好些吃的营养,有菜有肉有米有汤..但又不想洗太多锅盆碗盘, 就来这一碗吧~
准备材料: 【
糙米】 1碗
【
鲑鱼】 150g
新 【
鲜干贝】 1大颗
【
丝瓜】 60g
【
娃娃菜】 80g
【
蘑菇】 3朵
【
洋葱】 1小块
【
红萝卜】 1小块
【
芹菜】 1支
【
嫩姜】 1小块
【
青葱】 1支
盐 适量
【
白胡椒】 【
粉】 少
水 800cc
海鲜杂蔬粥的做法
1
把新鲜鲑鱼切块还有一大颗新鲜干贝切片
2
再将备料蔬菜随意搭配切段切末切丝备用~
3
接着将备料2全下锅拌炒
4
接着放入隔夜饭-糙米(也可用生米或隔夜饭)加入水滚煮,煮滚后加入盐及胡椒粉调味
5
起锅前,放入鲑鱼块与干贝片,待鲑鱼变色后即完成
6
想吃甚么料自己搭配,即便是剩下食材都可以通通下锅煮,不浪费也能吃的开心~
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