蔬菜低卡馅三明治


蔬菜低卡馅三明治
准备材料:

【小黄瓜 】 25g
【莴笋 】 30g
【洋葱 】 35g
彩茄30g
【苹果 】 35g
【黑胡椒 】 适量
软化 【奶油 】 适量
圆型炸 【面包 】 1份


蔬菜低卡馅三明治的做法

1.将小黄瓜苹果切片;彩椒、洋葱洗净切丝沥干备用。

2.将圆型炸面包切开,抹上软化奶油,再将小黄瓜片、苹果片、彩椒丝、洋葱丝、莴笋夹入即可食用。


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