金针菇番茄肉丝

金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”。
金针菇番茄肉丝
准备材料:

【金针菇 】 150克
【西红柿 】 1个
【肉丝 】 100克
油、盐、葱姜、料酒、 【淀粉 】 、 【鸡精 】 适量。


金针菇番茄肉丝的做法

1、金针菇焯水,冲洗干净,肉丝用料酒、淀粉抓匀,西红柿切块。

2、起锅爆香葱姜,放肉丝炒至断生。

3、放西红柿金针菇煸炒片刻。

4、放盐和鸡精调味即可出锅。


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