药膳排骨汤
气温渐渐变凉,再两周要去出差,赶快来进补一下~ 晚上小姑两大一小及小叔一同来家里吃饭,药膳排骨汤加上鸿喜菇及雪白菇烹调,增加气血循环及膳食纤维,吃完「菇Luck」一整周~
准备材料: 【
猪】 腹协排切块 1~2斤
【
玉米】 1根
市售药膳 【
排骨】 药包 1包
【
鸿喜菇】 1/2包
【
雪白菇】 1/2包
【
海盐】 酌量
鲜味 【
炒手】 酌量
【
米酒】 少许
药膳排骨汤的做法
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准备好以上食材
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特写一张重点食材
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先将猪肉川烫
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起适量的水先放入玉米
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将川烫后的猪肉放入
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煮滚再将杂质捞出(也可省略,因为猪肉已先川烫过,看个人的龟毛个性囉!)
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将市售药包放入
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放入药包外药材(苟杞、黑枣及蜜枣)
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小火煮个10分钟,让药材释放,汤的色泽明显变深
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移至焖烧锅,等待个45~60分钟(每户的焖烧锅效果不一,请斟酌焖烧时间)
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开锅移至瓦斯炉
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调味后,加入米酒、鸿喜菇及雪白菇煮个1分钟即可
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喝完后「暖心暖胃」,菇Luck一整周!
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