【排骨 】 250克
【大米 】 100克
【胡萝卜 】 半根
【西兰花 】 适量
葱5克
姜3片
蒜4瓣
生抽30毫升
【老抽 】 5毫升
料酒15毫升
【蚝油 】 5毫升
【鱼露 】 5毫升
植物油适量
1、大米淘洗干净后放入清水中浸泡1小时;
2、排骨洗净后加入蚝油、老抽、生抽、料酒、葱段、姜片和蒜瓣腌制1个小时;
3、砂锅的底部涂一层薄油,将泡好的大米和清水以1∶1.5的比例放入砂锅之中;
4、放入大米后加入植物油,大火煮开之后转小火继续煮大约10分钟;
5、待米饭煮至七成熟时,将排骨摆放在米饭上,盖上锅盖继续用小火焖12分钟;
6、胡萝卜洗净去皮后切成丝,西兰花洗净掰小朵,将胡萝卜和西兰花用沸水焯熟;
7、关火之后,让米饭继续在砂锅里焖5分钟;
8、最后将焯熟的蔬菜摆在排骨旁边,淋上鱼露和生抽调成的调味汁即可。