凤梨苦瓜排骨汤

清理肠胃,利尿消肿,瘦身、紧肤效果佳,还可令心情愉悦喔!! **注意事项** 胃寒体虚、胃酸分泌过多者,慎食。
凤梨苦瓜排骨汤
准备材料:

【小排骨 】 1/2斤, 【苦瓜 】 1/2条, 【凤梨 】 罐头1小罐,盐2小匙


凤梨苦瓜排骨汤的做法

1、小排骨洗净,汆烫去腥,捞起冲净备用。

2、苦瓜去籽,洗净.切块。

3、将做法1.2的材料放进煮锅内,+5碗水及凤梨汁,以大火烧开后,转小火慢煮30分钟。

4、江凤梨切块,加入做法3.(步骤)中略滚二程,+盐调味即可熄火。


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