义式香料迷迭香烤鸡腿

简单好做、共七种蔬果~营养均衡Y(＾_＾)Y
义式香料迷迭香烤鸡腿

准备材料：

【鸡腿】两只, 【绿花椰菜】 1颗, 【秋葵】 10只, 【鲜香菇】 10朵, 【黄椒】 , 【红椒】各1, 【牛蕃茄】 2个, 【奇异果】 ~摆盘1颗,小磨坊干燥【迷迭香】自衡量,小磨坊【义式香料】【粉】自衡量

义式香料迷迭香烤鸡腿的做法

先将鸡腿川烫去皮及血水

加2-3匙盐,些许酒及酱油膏

加入义式香料粉,黑胡椒及干燥迷迭香,份量看自己喜好随意加

稍微搓揉鸡腿让香料入味,放入冰箱醃渍一晚

5隔天烤前先将蔬果清洗干净,摆入烤具中,鸡腿均匀放在最上层让肉汁能渗入菜盘

烤箱预热到200-250度,烤40-50分钟,视烤箱而定,美味丰盛的迷迭香烤鸡腿即完成^_^