牛肉蔬菜咖喱饭

最近都有在研究咖喱饭,所以继续上传咖喱菜谱,换种食材,换种味道。
牛肉蔬菜咖喱饭
准备材料:

主料(每3人份)
【牛肉片 】 (卷)300g
【芦笋 】 50g(6-8根)
【胡萝卜 】 100g
【土豆 】 200g
【洋葱 】 200g
【米饭 】 600g
配料(每3人份)
【咖喱块 】 100g
油1汤匙(15ml)
饮用水500ml


牛肉蔬菜咖喱饭的做法

1、洋葱剥皮洗净,切成细丝;土豆切小块,芦笋剥去外皮,切5-6cm,在热水中焯一下去生。

2、中火烧热锅中的油,待烧至6成热时将洋葱放入爆香,随后放入土豆块,胡萝卜翻炒使其表面稍稍炒至上色。

3、将饮用水倒入锅中,大火烧沸后转小火煮,待土豆煮熟后,加入牛肉片(卷)烫熟,期间不断撇去表面浮沫。

4、先关火,将好侍咖喱块掰成小块放入锅中,不断用汤勺顺时针搅拌均匀,完全溶解后,再用小火煮制5分钟呈稠糊状,再放入芦笋

5、最后将米饭盛入盘中,将煮好的牛肉咖喱淋在上面即可。


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