大同电锅版-南瓜药膳排骨

利用大同电锅轻松煮出无油烟的养生料理,尝尝这道南瓜药膳排骨,活络气血提提神,为明日的挑战养精蓄锐吧:)
大同电锅版-南瓜药膳排骨
准备材料:

【南瓜 】 中型1/3颗~半颗, 【排骨 】 约600~700g, 【黄耆 】 约6~8片, 【当归 】 约2~3片, 【枸杞 】 1小把, 【红枣 】 6~8颗, 【米酒 】 1小匙,糖1小匙, 【酱油 】 1大匙


大同电锅版-南瓜药膳排骨的做法

排骨洗净,加入所有醃料拌匀,静置半小时。

红枣枸杞洗净泡水。南瓜外皮洗净、去籽,切成跟排骨一样大小的块状备用。

大同电锅中倒入两杯量米杯的水,放入已经醃渍好的排骨,按下开关蒸约40分钟。

取另一电锅内锅,将切好的南瓜块放入铺平,再均匀放上所有中药材。

蒸好的排骨连同锅内汤汁,一起倒入已经装有南瓜块、药材的锅子中。

外锅一样加入两杯量米杯的水,按下开关蒸约40分钟,就可装盘上桌啦!


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