醋溜土豆丝

俺学名叫马铃薯,昵称:土豆、地蛋什么的。俺是一种粮菜兼用型的蔬菜,用途广泛,全身是宝。还被营养专家称为“十全十美的食物”呢!几乎家家户户都有俺胖嘟嘟、圆乎乎、憨态可掬的身影。别看俺其貌不扬,形态不酷,心灵美着呢!当你吃腻了鸡、鸭、鱼、肉或是遇上身体不适、心情烦躁、茶饭不香时,来上一盘清热爽口的“醋溜土豆丝”,保你胃口大开,平心静气。
醋溜土豆丝
准备材料:

【土豆 】
【花生油 】
酿造白醋

鲜姜3片
【鸡精 】


醋溜土豆丝的做法

1.土豆洗净、去皮、切丝(切之前备好半盆凉水,再放一点点盐,为使丝不变黑,要随切随往盆里放,切完冲洗2-3遍,再用凉水泡2-5分钟;

2.锅热放适量油、油热放姜片(炒好后捡掉)、放土豆丝进行翻炒(土豆丝不要把水控得太干,以免沾锅)、接着放醋、白糖适量,要保持锅内有一定的水分,炒至7成熟时放盐,再炒至汁浓起锅装盘即可;

3.出锅后在菜上点缀一些青椒丝、胡萝卜丝、香菜等带有不同颜色的食物,以增加菜肴的色、香、味、形,看了会带来别样的心情。


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