鸡肉葫芦蛋花汤

秋分后的天气,闷热干燥,葫芦瓜汤可以补充身体的水分,清淡爽口的美味可以除去闷热天气带给人的烦躁。
鸡肉葫芦蛋花汤
准备材料:

1小块 【鸡胸肉 】
剁碎成 【肉末 】

【蒜蓉 】

【葫芦瓜 】 切片

【红萝卜丝 】

【蛋 】 溢1-2颗

盐巴

料酒

【香油 】

【橄榄油 】


鸡肉葫芦蛋花汤的做法

1.锅中加入橄榄油鸡胸肉末,胡萝卜丝和蒜蓉易起爆香

2.爆香同时加入少许料酒一起炒,

3.炒至继续肉末八成熟,

4.加入滚水和葫芦瓜片,盖上锅盖中火一起煮15-20分钟至葫芦瓜片呈透明状

5.加入溢拌均后,立即转至小火,

6.加入盐巴,少许糖和几滴香油调味即可


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