现在有很多人喜欢无油烟简单的烹调，今天的料理不用瓦斯炉，只要用电磁炉就可以完成喔！ 不用煮到满头大汗，也可以营养满分的上桌

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准备材料： 【红萝卜】 【马铃薯】 适量
【咖哩块】 适量
【腰内肉】 适量
【咖哩粉】 【太白粉】 【蛋】 适量
煮熟的 【米饭】 适量
【黑芝麻】 适量

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简易咖哩饭　的做法

1

锅内加入水（适量）全蛋抓至吸收后加入咖哩粉、太白粉抓匀备用肉我切片状易熟快入味

2

马铃薯红萝卜切块备用

3

锅中放入适量的水，加入切块的马铃薯和红萝卜，煮到五分熟时，加入醃好的肉续煮，五分钟后加入咖喱块，继续搅拌至咖喱块融化即可

4

好吃的咖哩饭上桌

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