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【香蕉 】 一根, 【牛奶 】 一杯（一人）, 【蜂蜜 】 一汤匙（个人口味）,可以搭配其他 【水果 】 半个
1、准备好材料(自行搭配水果)
2、放入搅拌机
3、从低档位到三档，再倒退回来，每个档位10-15秒。
4、完成✅
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