【大芥菜 】 1颗, 【红萝卜 】 30g, 【素火腿 】 30g, 【马铃薯 】 2-3颗, 【毛豆仁 】 25g, 【中筋面粉 】 适量,全果 【胡萝卜 】 汁适量, 【番薯粉 】 适量,盐少许, 【黑胡椒粉 】 少许,盐少许, 【白胡椒 】 【粉 】 少许, 【红曲 】 调味料少许
1、将芥菜洗净切小块状,放入热水中烫熟,取出待凉,再放入果汁机中打成泥状备用。
3、马铃薯去皮后放进电锅蒸熟,取出压碎,再加入适量面粉及番薯粉直到可揉捏成团状。
4、马铃薯团加入调味料A后分成两份,一份加入约80C.C芥菜泥,另一份加入约80C.C全果胡萝卜汁。视需要再加入适量面粉调整硬度,搓成小球状后放入滚水中烫熟,捞出、沥干水分备用。
5、将其余芥菜泥倒入水中煮滚,再加入两种丸子一起煮熟,起锅前加入调味料B并淋入蕃薯粉水勾芡,搅拌均匀即可盛盘食用