鸡柳鲜鱼粥
花椰菜加热后会释放天然的甜度,可以取代味素,增加蔬菜的甜味喔!
准备材料:
【去骨鸡腿 】 肉1支,热 【白饭 】 1碗, 【蛤蜊 】 15粒, 【姜丝 】 10g, 【鲷鱼片 】 200g, 【芹菜 】 末10g, 【白花椰菜 】 100g,盐1茶匙, 【米酒 】 1大匙, 【白胡椒 】 【粉 】 少许, 【香油 】 1大匙
鸡柳鲜鱼粥的做法
1、先将白饭和6碗热水一起煮2分钟。
2、取花椰菜切末后,放入锅内煮成粥。(约2~3分钟)
3、将鸡腿肉切片后,放入炒锅内用香油拌炒一下后,放入步骤二的锅中,再放入蛤蜊、鱼片,加入盐1茶匙、米酒1大匙、白胡椒粉少许调味。
4、最后放入芹菜末、姜丝、香油点香即可。
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