红酒炖牛肉
「红酒炖牛肉」(Boeuf Bourguignon)这道菜是电影「美味关系」里的法国家庭料理入门菜,事先参考了各家食谱,最后还是按照Julia的版本。只是将入烤箱闷煮,改成用铸铁锅在瓦斯炉上炖煮3小时;烤箱的好处是受热均匀,炉上煮麻烦就是每隔半小时要均匀翻动一下。
准备材料: 【
牛肋条】 600g
【
洋葱】 1个
【
红萝卜】 1根
【
蘑菇】 1盒
【
培根】 4条
【
大蒜】 3粒
【
月桂叶】 2片
【
百里香】 适量
【
面粉】 适量
【
奶油】 1汤匙
【
红酒】 半瓶
【
蕃茄】 糊 1汤匙
【
鸡高汤】 4碗
粗粒 【
黑胡椒】 适量
红酒炖牛肉的做法
1
洋葱切丝、红萝卜切滚刀块,大蒜切细粒,培根切方形片状预备。将牛肋条切成适口大小,以纸巾吸去表面血水。把培根以1汤匙橄榄油炒香,捞起放一旁备用。将牛肉放入锅内煎至表面熟,封住肉汁,拿起备用。
2
依序将大蒜、洋葱、红萝卜放入锅底拌炒,炒至上述蔬菜变成微咖啡色。再放入培根拌炒一下。把牛肉平铺在蔬菜上方,双面洒上适量盐、黑胡椒和面粉,然后盖上锅盖闷煮4分钟。
3
倒入红酒和鸡高汤,淹过牛肉的量。加入一汤匙蕃茄糊,洒上百里香、月桂叶、粗粒黑胡椒,盖上锅盖开始炖煮3小时。每隔半小时掀锅盖一次翻动均匀食材。
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