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【花椰菜 】 些许, 【甜不辣 】 六根, 【蒜头 】 四颗,盐些许,味精些许, 【白胡椒 】 【粉 】 些许,糖1/2小匙,水一大匙
1、{材料准备} 花椰菜泡水洗净切小朵，甜不辣洗净斜切块，蒜头切末。
2、热锅，倒入些许橄榄油，炒香蒜末，放进甜不辣略炒，倒进花椰菜，撒 调料 炒匀，再盖上锅盖，闷煮三分钟即可。
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