愈疗系牛尾罗宋汤
罗宋汤( 罗宋是从英文Russian 翻译而来), 虽然是道俄罗斯的料理, 但也是香港茶餐厅常常会随餐附送的一道汤品, 用大量番茄与蔬菜和牛肉慢火熬制而成, 蔬菜的甜味和牛肉的鲜味经过熬煮完美的溶合在汤里, 一口接一口, 超级满足~
准备材料: 【
橄榄油】 适量
【
牛尾】 400克
【
番茄】 2颗
【
洋葱】 1/4颗
【
芹菜】 2支
【
马铃薯】 1大颗
【
牛肉高汤】 1000cc
【
红萝卜】 1支
【
高丽菜】 1/4个
【
巴西里】 1/2大匙
【
月桂叶】 3片
盐 适量
【
胡椒】 适量
【
番茄酱】 3~5大匙
愈疗系牛尾罗宋汤的做法
1
所有材料切小块, 在锅里热橄榄油, 到稍稍冒烟的时候放洋葱炒香, 到边缘有一咪咪焦黄
2
放牛尾, 四面都用大火煎过到微微金黄, 这样肉久煮也不易散, 还可以增加汤的香味
3
接着加番茄, 稍微拌炒
4
倒牛肉高汤
5
一口气把红萝卜, 高丽菜, 芹菜和马铃薯块都丢下去, 到水至盖过食材
6
放番茄酱, 巴西里和月桂叶, 大火煮滚后转中小火炖2小时或至牛尾软烂
7
起锅前加盐和胡椒粉调味
8
上桌
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