红豆奶昔

红豆奶昔

准备材料：【红豆】 100克
【乳清】【蛋白】 1匙

红豆奶昔的做法

1

红豆泡水4小时以上，之后用滤网沥乾，在锅内加入2.5杯的水煮滚。

2

煮滚之后转小火，闷煮45分钟，汤汁会变成不透明红色。

3

关火以后放凉，等到锅子变温冷之后，加入乳清蛋白。

4

搅拌均匀，完成！

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