青汁DIY——多彩汤圆
夏季天气热容易没食欲,而且肠干的还容易便秘,那么不如来一碗美味有营养的青汁汤圆,另外还加入了其他几种营养的材料…
准备材料:
【糯米粉 】 400g、 【南瓜 】 适量、 【紫薯 】 一个、 【红薯 】 一个、 【西红柿 】 一个、龙博士 【大麦 】 若叶青汁6g
青汁DIY——多彩汤圆的做法
1、将青汁与糯米粉混合,加适量的水,和面
2、将南瓜、紫薯、红薯、西红柿分别捣成泥,加入糯米粉,加水进行和面
3、几个面团都和好后,用保鲜膜将面团包起,醒10分钟
4、醒好面后,将面团分成小份,搓成汤圆形
5、烧一锅水,水开后将汤圆放入锅中煮,煮好装盘就能吃啦
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