凉拌菠菜


凉拌菠菜
准备材料:

主料

【菠菜 】 500克 【花生米 】 200克

辅料

盐1克 【鸡精 】 0.5克

生抽2毫升醋2毫升

【橄榄油 】 3毫升葱8克


凉拌菠菜的做法

制作步骤:

1.把菠菜放在热水里面煮一下

2.用擀面棍把花生米碾成花生末

3.把葱切成葱末

4.把焯好的菠菜盛装在盘里,用筷子摆放整齐

5.加盐,鸡精,生抽,醋,橄榄油,葱花一起拌匀

6.浇上橄榄油

小贴士

1.清理菠菜的时候,不要剪掉菠菜根的红色根蒂,用剪刀把红色根蒂上的脏东西和泥土刮掉即可

2.不要长时间浸泡菠菜,以免草酸,叶绿素等营养物质流失了

QQ:472727692 注明:王太私房菜


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