莲子银耳汤

这是一道冷食、热食皆宜的料理。天热时，制作好后冷藏，冰冰凉凉食用好快活^^ 天冷时，制作好后，直接热热细细品尝，身体暖和和~ 女性朋友注意啦，这道美容养颜圣品...一定要学起来!!!!

准备材料：

【莲子】 30公克, 【干白】【木耳】 20公克, 【枸杞】 10公克,水1000cc, 【冰糖】适量

莲子银耳汤的做法

1、白木耳冷水浸泡至软化，去除杂质与蒂头后，切小片

2、莲子加水1000cc，放入锅中煮至快熟时，加入白木耳、枸杞，再加入冰糖拌匀后即可享用。

3、存若想吃冰凉感的，待放凉后可移入冰箱保存