紫色山药粉蒸鸡胸肉(淬酿开运年菜)
吃过粉蒸排骨,配过芋头、地瓜、南瓜 ,今天来个卡路里超低的粉蒸鸡胸肉配山药,鸡肉肉质的软嫩让你讶异! 部落格: http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/270479254
准备材料:
【鸡胸肉 】 1片,紫色 【山药 】 1段, 【米酒 】 1大匙, 【酱油 】 1大匙, 【胡椒 】 【粉 】 酌量,蒜3瓣,粉 【蒸粉 】 1盒,葱少许
紫色山药粉蒸鸡胸肉(淬酿开运年菜)的做法
鸡胸肉切片先以米酒、酱油、胡椒粉、蒜末浸泡入味(2小时以上)
1项沾满粉蒸粉,等回潮
紫色山药切片铺底,上面摆上2,电锅蒸熟(外锅1~1.5杯水)
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