豆鼓苦瓜卤排骨
在冰箱蔬果柜发现一条苦瓜,有些软了,虽然真的想不起来我何时买了苦瓜,以往因为小孩不吃,所以通常都分成2餐煮食,可是觉得这苦瓜不能再冰了,冰坏更可惜,所以决定一半卤咸的,一半煮清汤。
准备材料: 【
苦瓜】 半条
【
排骨】 400G
【
豆鼓】 1小匙
无 【
焦糖酱】 油 4大匙
【
大辣椒】 半根
【
蒜头】 4颗
白糊椒 【
粉】 适量
油 1小匙
豆鼓苦瓜卤排骨的做法
1
热锅,排骨干煎至表面上色
2
夹起排骨放一小匙油(如果购买的排骨油脂比较多,这一小匙油就不需加囉)苦瓜一样双面都煎一下,放入蒜头辣椒和豆鼓炒香。
3
酱油量匙4大匙,这款手工酱油是没有焦糖成分,如果您使用的是含焦糖就要减少酱油否则卤制过后会过黑唷。
4
加入酱油后拌炒一下,让酱香味释放,加入热开水,淹至食材表面即可。
5
煮滚后转中小火,慢煮,汤汁会慢慢收乾,需要注意唷!还是觉得苦瓜比肉好吃,很下饭。
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