这道料理是我把米饭和花枝结合!把地中海料理-经由摆盘来释放对家人的爱～每一口都是感动哦@.@

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准备材料： 【花枝】 1只
【白米】 1碗
【甘蔗】 【笋】 6枝
【红萝卜】 适量
【小黄瓜】 适量
圣女 【蕃茄】 1粒
【秋葵】 1枝
【紫高丽】 1小片
【黄芥末】 少许
【起司粉】 少许
【萝蔓生菜】 1片
【郁金香粉】 少许
【百里香】 叶 少许
【西洋芹】 两根
盐巴 少许

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爱心家庭料理的做法

1

先把白米加入少许郁金香粉和百里香叶和起司粉和约1匙的盐巴/用中火去蒸30分。

2

把蒸好的米饭-在加入切小丁的萝蔓生菜和西芹丁拌匀。在把花枝身烫熟.擦干塞入米饭。放入冷藏约20分。在切厚片备用。（小蕃茄油炸*在把皮往后剥开+秋葵烫熟冰镇备用）。

3

把甘蔗笋剥开剩根部+小黄瓜腌盐巴斜切备用+红萝卜切条状腌盐巴备用+紫高丽菜剥小片冰镇备用。

4

把冰过的花枝塞饭片摆放在盘中/把准备好的蔬菜组合。最后滴入由小到大的黄芥末-即完成爱心家庭料理。

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