每天一杯营养的蔬果汁,保护全家人的健康

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准备材料： 【美生菜】 5片
有机 【小白菜】 1小把
有机 【清江菜】 1小把
【苹果】 1颗
【红萝卜】 1条
【凤梨】 1/8颗
【木瓜】 1片
【百香果】 1颗
【葡萄】 20颗
【坚果】 1把
【蔓越莓干】 1小把

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综合蔬果汁【ARKDAN数位全能调理机】的做法

1

首先滴1-2滴清洁剂入调理杯,按下瞬转数下,将调理机清洗干净

2

将蔬菜水果清洗干净并切小块方便使用,先放入软的食材,美生菜,青江菜,小白菜等

3

将著放入苹果,红萝卜,凤梨,葡萄,木瓜,百香果

4

接着加入坚果可将寒性蔬果汁,变成中性.加入蔓越莓干调味

5

加入一些冰块,水100cc,盖上盖子,按下高速键,120秒,将搅拌棒放入轻拌,效果更好

6

健康美味的蔬果汁完成了!!

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