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蔬果汁
每天帮另一半准备一杯夯夯的蔬果汁,为三餐奔波的他补充一下营养,健康又好喝喔❤️
准备材料:有机 【
青江菜
】 125克
【
苹果
】 60克
【
橘子
】 70克
水 150cc
蔬果汁的做法
1
煮一锅水,水滚后关掉,再将青菜丢入川烫10秒。
2
依照顺序放入Vitamix打约50秒,完成。
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蔬果汁
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青江菜
苹果
橘子
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