[低脂] 香菇玉米鸡肉粥
香甜开胃的玉米鸡肉粥,又营养又低脂,是减肥的好选择!!也很适合作为宝宝的副食品唷!
准备材料:
【糙米 】 一碗, 【玉米 】 罐头半罐, 【香菇 】 5朵, 【鸡胸肉 】 3条, 【胡椒 】 【粉 】 少许, 【酱油 】 少许,鲜味 【炒手 】 少许
[低脂] 香菇玉米鸡肉粥的做法
1、将糙米加入三碗水放入锅中煮开,鸡胸肉切小丁用酱油r及胡椒粉稍加醃制;
2、糙米粥煮开后加入香菇水、香菇、玉米及玉米罐头的水继续煮至糙米软烂;
3、加入醃好的鸡胸肉,煮至鸡胸肉熟透,加入少许鲜味炒手及胡椒粉调味即可。
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