黑木耳鸡蛋豆腐
今天分享给各位朋友的「黑木耳鸡蛋豆腐」,做法却非常简单,虽然与我们常吃的豆腐有些不同,但营养极其丰富,而且口感无比细嫩,适合让老人家与小朋友来食用。只要将鸡蛋、豆浆与黑木耳养生露,依照比例充分搅拌均匀过筛后,先用大火蒸5分钟,再打开锅盖留缝,转小火续蒸15分钟,蒸好后放入冷藏,最后淋上些许酱油与柴鱼片后,即可享用!!
准备材料:彩色 【
鸡蛋】 4颗
【
无糖豆浆】 200ml
【
黑木耳】 养生 【
露】 200ml
盐巴 少许
康宝鲜味 【
炒手】 酌量
黑木耳鸡蛋豆腐的做法
1
准备彩色鸡蛋、黑木耳养生露与无糖豆浆等相关食材。
2
将其中2颗彩色鸡蛋敲开后,取用蛋黄部分,另外2颗彩色鸡蛋则保留蛋黄与蛋白部分。
3
将全蛋2粒与另外分出的2颗蛋黄放入碗中,并加入无糖豆浆和盐巴。
4
随后再加入黑木耳养生露与鲜味炒手,同时并将所有食材一同搅拌均匀。
5
取一筛网先过滤蛋液,并让过筛后的蛋液静置十分钟。
6
将过滤后的蛋液倒入模型中,并将蒸锅的水先煮开后,先用大火蒸5分钟,再打开锅盖留缝,转小火续蒸15分钟。蒸好后打开锅盖,用牙签在中心处戳一下,如没有沾黏蛋液即熟透。
7
蒸好后的黑木耳蛋豆腐,可放入冰箱冷藏后,再淋上些许柴鱼酱油与撒些柴鱼片来食用。
8
也可添加酌量添加番茄丁来增色,变成一道夏日清凉小菜。
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