无油烤鸡排

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无油烤鸡排
准备材料:

【鸡腿 】 3只
【烤肉料 】 3汤匙
【洋葱 】 少许
料酒1汤匙
【鸡 】 【粉 】 2克
【烤肉酱 】 1汤匙。


无油烤鸡排的做法

1、将腿剔骨,洗净备用。

2、将洋葱洗净切小碎丁。

3、将腿肉加调料腌制4小时。

4、烤箱预热250度,将腌制好的肉烤10分钟。


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