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【大麦 】 仁(小 【薏仁 】 )150公克,青的农场 【绿豆 】 30公克, 【黄地瓜 】 100公克, 【红地瓜 】 100公克,水1200cc, 【冰糖 】 35公克
1、大麦仁(小薏仁)与绿豆洗净,于冷水浸泡约1小时,沥干备用;
2、黄、红地瓜洗净去皮,切丁备用;
3、将大麦仁(小薏仁)、绿豆与1200cc的水加入汤锅,以大火煮滚后、盖上锅盖,改以小火焖煮约15分钟
4、step3中再加入step2的地瓜再煮约10分钟;
5、最后加入冰糖拌匀,再煮5分钟即完成。