地瓜薏仁粥

阿嬷说:以前农业时代生活困苦,要吃白米是件奢侈的事,能有地瓜裹腹不饥饿就很幸福了..(地瓜 还只能吃地瓜签) 就以阿嬷的味道(地瓜当主食)来做出一道健康美味,又能吃饱的佳肴吧!!
地瓜薏仁粥
准备材料:

【大麦 】 仁(小 【薏仁 】 )150公克,青的农场 【绿豆 】 30公克, 【黄地瓜 】 100公克, 【红地瓜 】 100公克,水1200cc, 【冰糖 】 35公克


地瓜薏仁粥的做法

1、大麦仁(小薏仁)与绿豆洗净,于冷水浸泡约1小时,沥干备用;

2、黄、红地瓜洗净去皮,切丁备用;

3、将大麦仁(小薏仁)、绿豆与1200cc的水加入汤锅,以大火煮滚后、盖上锅盖,改以小火焖煮约15分钟

4、step3中再加入step2的地瓜再煮约10分钟;

5、最后加入冰糖拌匀,再煮5分钟即完成。


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