【猪里脊肉 】 500g
【黑木耳 】 50g
【笋 】 1根
【胡萝卜 】 1根
葱
姜
蒜
【泡椒 】
油45ml
【腌肉 】 汁:料酒15ml
【酱油 】 15ml
【淀粉 】 5ml
水15ml
【鱼香汁 】 :酱油15ml
醋20ml
糖20g
淀粉10ml
水20ml
2. 烧热一口锅,倒入30ml油,加入肉丝滑炒,肉丝变色后出锅;
3、锅冲洗干净,加入剩下15ml油,加入葱姜蒜泡椒末炒2分钟;
4、加入蔬菜丝;
5、蔬菜丝炒软之后加入肉丝翻炒,再倒入鱼香汁,就可以了;与杂粮饭和蔬菜搭配着吃,就是完美的一餐。