番茄沙拉
夏天到了,炎热的天气让人食欲不振 一直喝饮料,吃冰品似乎也不是很健康 不如就来道简单的番茄骚莎(tomato salsa)吧!!! 圣女番茄的酸甜,再加上轻微醃制过后带来的些许回甘,绝对是你夏天必须放入口袋的食谱之一!!! 醃制过后的番茄骚莎在冰箱可放置三天左右 凉拌义大利面,撕点面包进去就变沙拉,单吃也清爽,配点鸡肉鱼肉更是一绝!!!
准备材料:
圣女 【小番茄 】 250公克, 【蒜头 】 2瓣, 【辣椒 】 半条, 【九层塔 】 1小把, 【柠檬 】 1颗, 【橄榄油 】 3大汤匙,盐巴 【黑胡椒 】 少许
番茄沙拉的做法
1、准备一个大碗,番茄洗净后沥乾,对半或对四切开,放进大碗里
2、蒜头与辣椒切细碎,能多碎就多碎,放进大碗里
3、将九层塔切丝,放入大碗里
4、依序撒入盐巴,黑胡椒,半颗柠檬汁,与橄榄油
5、用干净的手或汤匙均匀搅拌后,即可食用或者封上保鲜膜放进冰箱里冰半小时,番茄在醃制后会有汤汁,风味更佳!
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