浆水鱼


浆水鱼
准备材料:

【草鱼 】 1500克
浆水1000克
【浆水菜 】 100克。调料 【葱花 】 10克
【姜片 】 2克
干小 【灯笼椒 】 50克
【青花椒 】 5克
盐7克
味精8克
【鸡精 】 5克
大油20克
【色拉 】 油30克
【蛋清 】 30克
湿 【生粉 】 20克。


浆水鱼的做法

1、草鱼宰杀,刮鳞、去鳃、除去内脏,洗净,用刀剔去鱼骨(备用)、鱼皮、大刺,将净肉改刀成厚0.2厘米、长3厘米、宽2厘米的大片,加入盐2克、味精3克腌渍5分钟,放入蛋清、湿生粉上浆备用;浆水菜改刀成小段。

2、锅上火加入大油,烧至七成热时下入姜片小火煸香,下入鱼骨小火煎3分钟至稍上色即加入浆水小火熬10分钟,捞去鱼骨倒入浆水菜和鱼片小火烧5分钟至鱼肉发白,放鸡精调味后出锅,装入盛具中。

3、锅内放色拉油,烧至七成热时放入青花椒和干灯笼椒小火煸炒10分钟,出锅倒在鱼表面,撒入葱花即可上桌。


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