香煎菲力佐炖饭
香煎菲力,配上爽口的蔬菜和黄通通的炖饭,营养满分,晚上就来一客香煎菲力佐炖饭吧! *欢迎加入【凯莉兔的料理party】这里有料理还有543厨房小物劝败文(误!) https://www.facebook.com/kellyrabbitcookparty
准备材料:
【菲力 】 1块, 【义大利米 】 2杯, 【高汤 】 (用 【烹大师 】 )3~4杯, 【毛豆 】 适量, 【洋菇 】 适量, 【四季豆 】 适量,西班牙 【海鲜 】 香料少许,盐少许, 【香蒜 】 粒少许
香煎菲力佐炖饭的做法
义大利米2杯加上高汤3杯炖煮
待米差不多7分熟时(米心已经半熟呈半黏状)加入西班牙海鲜香料,将米与香料均匀搅拌后继续闷(底部会有好吃的锅巴喔)
蘑菇、毛豆、四季豆川烫后取出洒点盐备用
适量的菲力煎熟,只需要加上一点盐和香蒜粒调味即可
将炖饭、蔬菜和菲力摆盘即完成
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