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低脂鸡肉娃娃菜蛋花粥
无油料理、减肥食谱、懒人食谱、一锅到底
准备材料: 【
白饭
】 2碗
【
娃娃菜
】 4株
【
鸡
】 【
里肌
】 【
绞肉
】 1盒
【
鸡蛋
】 2颗
盐 5小匙
低脂鸡肉娃娃菜蛋花粥的做法
1
娃娃菜
洗净撕成小片、准备一锅水煮滚
2
水滚之后放入除了
鸡
蛋以外的所有食材,稍微搅拌均匀,煮到稠状
3
鸡
蛋拌匀后加入粥里拌匀即可
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蛋花粥
蛋花
低脂
白饭
娃娃菜
鸡
里肌
绞肉
鸡蛋
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