青椒炒鸡丁佐综合坚果
食物柜的无调味坚果摆了很久,今天把他拿来加到青椒鸡丁里面啦
准备材料: 【
青椒】 1颗
【
鸡丁】 适量
【
葱白】 适量
糖 少许
【
胡椒】 【
粉】 少许
盐 少许
【
蛋白】 清 1/3颗
【
太白粉水】 1/3匙太白粉
油 1匙
【
酱油】 1匙
【
蚝油】 半匙
【
太白粉水】 1/3匙太白粉
青椒炒鸡丁佐综合坚果的做法
1
1.青椒切小块2.鸡肉切成与青椒同大小的形状3.葱切段只取葱白4.准备好坚果(可有可无)
2
醃肉:加入醃制的酱料蛋白清和太白粉水都可以让鸡肉吃起来较滑顺,加入油是避免等下下锅黏锅
3
热锅后倒入鸡肉,先放著煎一下后在翻炒
4
煎炒到两面有点恰恰的感觉后取出
5
原锅放入少许油后放入葱白炒出香味
6
放入青椒
7
把鸡丁倒回,然后加入炒肉的酱汁
8
加入坚果类后马上关火
9
盛盘上桌
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