烤排骨杂蔬


烤排骨杂蔬
准备材料:

【排骨 】 约600克
【南瓜 】 300克
【西葫芦 】 150克


烤排骨杂蔬的做法

1.平底锅刷一层薄油,放进排骨南瓜西葫芦,中火煎;排骨南瓜西葫芦煎至一面金黄,翻面同样煎至金黄;把南瓜西葫芦放进耐热容器,洒一层薄盐;把排骨铺在南瓜西葫芦上面

2.放进预热200度的烤箱,中层,上下火,10分钟;中间取出,把排骨的底面各刷蜂蜜水一次;烤了10分钟以后,把烤网移到上层,只开上火,烤3分钟;把排骨翻面后再烤2分钟即可


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