想吃排骨糙米粥，却因为要烹调Ｎ久而想退步吗？ 今天儿～有着极懒跪妇之称的ＹＹ要带大家来道电子锅褒粥料理大法～ 步騋极简，只要洗米／放汤／按电锅，澎湃版可加大量食蔬或肉末～ 免辛苦泡糙米、免先烫排骨去血水、更免三不五时还要去炉火前翻搅一下～ 如果是超爱勾勾的有浓欠般的火炉熬粥版，可能就不太适用唷，麻烦再请左转～跪谢。

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准备材料： 【糙米】 1米杯
【大骨】 【高汤】 包 1包
【高丽菜】 (可增甜味) 切丝少许
【红萝卜】 (可增甜味) 切丝少许
水 少许稀释用

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极懒料理之「无排骨却有肉味 营养糙米粥」的做法

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一杯糙米冲洗２－３回合，于电子内锅中加入一包高汤，若口味清淡可著添一点自来高汤。再按电子锅「煮粥」键烹煮即可。

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使用电子锅褒粥秘诀：红圈即为粥的水量表，如一杯米，水就到刻度１，就是这么简单～因为高汤会略咸，故建议可换加一点水唷～如果内锅没有粥的刻度，建议可１杯米约３杯左右的水量。

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当然只有米＋汤，吃起来营养略闲不足，可适量加点高丽菜，红萝卜，肉末来增鲜添口感。

4

待电子锅跳起后再加入高丽菜／红萝卜细丝，再按电子锅的「再加热」功能即可。

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待电子锅再度响铃跳起时，再放置十分钟让米粒充份吸饱汤汁后再下肚，会更好吃唷～

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