五谷粥
说一说这个粥的构思,很喜欢煲小米小麦粥,但只用它们煲,粥不会很棉,加上些米和糯米,粥就比较绵软和可口,再放上玉米粒,多些粗纤维,营养就更好了,所以,把玉米粒剁碎后放粥里了,给粥增添一丝甜意。
准备材料:
原材料:
【小米 】 约50克
【小麦 】 约50克
【茉莉花 】 牌 【大米 】 约50克
【糯米 】 约50克
【玉米 】 约70克
五谷粥的做法
操作步骤:
一、把陶瓷人仔煲置于炉上,放小半煲水,把小米、小麦、大米和糯米淘净,放进煲里,开中小火;
二、盖好煲盖,再把火调成小火,慢慢熬粥;
三、把粥熬得比较绵软;
四、把玉米粒剁碎,放入煲里再熬20-30分钟即可。
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