烤箱版本无油咸酥鸡

烤箱版本无油咸酥鸡

准备材料：【鸡胸肉】一块
蒜末三颗
【胡椒盐】依照个人
【优格】或【牛奶】两汤匙
【苏打饼干】适量

烤箱版本无油咸酥鸡的做法

1

首先将买回来的鸡胸肉切块，加蒜末、胡椒盐、牛奶或优格（来去腥）腌制一会。苏打饼乾先事先用袋子压碎粉末状（足够沾取肉块的量），放入调好味的鸡胸肉，沾满苏打饼干！

2

放入预热的烤箱，温度可调200度上下火20分，大功告成！

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