原材料:
【中筋面粉 】 2杯+
热水1杯
【鸡脯肉 】 200克
【鸡蛋 】 2只
【蒜苗 】 100克
调料:
盐适量
糖适量
【胡椒 】 【粉 】 1/2茶匙
料酒1汤匙
菜油适量
一、把鸡蛋2只打散,加盐1/4茶匙、菜油1汤匙,再把蛋液打均匀,鸡脯肉切片,放盐1/4茶匙、糖1/8茶匙、胡椒粉1/2茶匙、料酒1汤匙,用手抓腌,蒜苗100克切成粒;
二、开锅,锅放油约1汤匙,把锅摇晃,让油润润锅底,待片刻,倒入蛋液,翻炒,等蛋液全部凝固后用锅铲剁成小块,盛起备用;
三、不用洗锅,继续倒入鸡片滑炒至断生,盛起备用;
四、再倒入蒜苗,炒至断生,盛起备用;
五、将炒过的材料集中一起,试试味,不够咸时可加适量盐,撒胡椒粉约1/4茶匙,搅拌均匀;
六、把热水1/2杯倒入装了面粉的大碗里,用棍或两只筷子搅拌,再加剩下的1/2杯水,再搅拌,稍冷却后用手搓成面团,再分开8个小面团;