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准备材料:排骨用滚水川烫、去血水,洗净备用。合掌瓜削皮、去中间的籽,切块。红萝卜削皮,切块。洋葱切块备用。方法1:用汤锅,洋葱以少量油炒香。在同锅内加入去血水的排骨、蒜头、姜片、月桂叶、水,炖煮约45分钟至一个小时。方法2:省略洋葱炒香的步骤,直接在锅内加入洋葱、去血水的排骨、蒜头、姜片、月桂叶、水,炖煮约45分钟至一个小时。
炖了45分钟至一个小时后加入合掌瓜和红萝卜块,再炖15至30分钟。
炖好的汤中加入适量的盐和白胡椒调味。
配上白饭就是简单的一餐了☺️