宝宝食谱【海鲜煎饼】
不敢吃鲜蚵的麻麻,为了要让小童第一次吃鲜蚵敢入口选择用煎饼的方式呈现,小童虽然不太习惯鲜蚵的口感和味道但还是全部完食! ➡适合1Y+且对食材无过敏的宝贝们(使用鲜蚵、虾子等海鲜)
准备材料:【
配料】 【
鲜蚵】 6~7颗
【
配料】 【
鲜虾】 2只
【
配料】 【
红萝卜】 (刨丝) 适量
【
配料】 【
木耳】 (切丝) 适量
【
配料】 【
洋葱】 (切丝) 适量
【
配料】葱(切小段) 适量
【 【粉浆】 】 【
高筋面】 【
粉】 (普通汤匙) 3匙
【 【粉浆】 】 【
低筋面粉】 (普通汤匙) 3匙
【 【粉浆】 】 【
地瓜粉】 (普通汤匙) 1/2匙
【 【粉浆】 】 【
蛋汁】 ( 【
全蛋】 打散) 1/2颗
【 【粉浆】 】水 适量
宝宝食谱【海鲜煎饼】的做法
1
红萝卜、木耳、洋葱和鲜虾炒过、鲜蚵过滚水烫一下,以上食材备用。
2
.面类过筛倒入盆中并加入蛋汁、葱拌匀调成粉浆。(太浓就加点水、太稀就再加点面粉)
3
把备用的食材倒入粉浆里轻轻拌一拌。
4
平底锅抹一点橄榄油倒入拌好的粉浆。
5
开最小火盖上锅盖煎。
6
煎至不沾粘锅面时翻面。
7
待两面煎至金黄色即可起锅盛盘。
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