砂锅鱼头@美丽人妻Selina Wu

充满扁鱼香味的汤底,炸得酥脆的大鱼头,再搭配上喜爱的蔬菜与配料,这样的砂锅鱼头是不是很令人满足?吃完饭时,少爷还问我,今天是什么特别的日子,不然为什么会吃这么丰盛?看来这锅还颇对他的胃。为了要做沙茶酱,买了一包充满暖意的花生粉,觉得尝起来格外美味。
砂锅鱼头@美丽人妻Selina Wu
准备材料:

【鲑鱼头 】 1/2颗, 【大白菜 】 1个, 【蒜苗 】 1根, 【玉米 】 1根, 【干香菇 】 4朵, 【鸿喜菇 】 及 【雪白菇 】 1包, 【玉米笋 】 6根, 【冻豆腐 】 10块,炸 【豆皮 】 2片, 【蛋饺 】 6个, 【鱼饺 】 6个,德式 【起司 】 肠6个, 【扁鱼 】 10片,姜1小块,葱1/2根, 【面粉 】 2匙, 【太白粉 】 1匙,盐适量, 【酱油 】 1/2杯, 【豆瓣酱 】 1匙,自制 【沙茶酱 】 5匙, 【高汤 】 或水2000c.c,盐适量, 【白胡椒 】 【粉 】 适量, 【米酒 】 1/10杯


砂锅鱼头@美丽人妻Selina Wu的做法

大白菜切大块、蒜苗切段、玉米切块、干香菇泡水后切段、炸豆皮切三等份、姜切片、葱切段,其余蔬菜洗净备用。

将鱼头放入醃料、部分姜片及葱段待醃入味,沾上料炸至表面呈酥脆状。

取炒锅爆香姜片、扁鱼干香菇,加入大白菜高汤(或水),加入酱油豆瓣酱沙茶酱续煮,斟酌以盐调味。

同锅放入作法2的鱼头、其他蔬菜及火锅料续煮,起锅前放入蒜苗即可。


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