胡萝卜粥

中医认为，胡萝卜性味甘、平，具有下气利胸膈、补中安五脏的作用，此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良等。

胡萝卜粥

准备材料：

【胡萝卜】 150克
【大米】 100克

胡萝卜粥的做法

1、胡萝卜150克，去皮，清洗干净，切成碎末；

2、同大米100克共煮成粥。

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