牛肉土豆咖喱饭
准备材料：
【西蓝花 】
【牛肉 】
【土豆 】
【胡萝卜 】
【洋葱 】
【咖喱粉 】
盐
【米饭 】
熟 【芝麻 】
牛肉土豆咖喱饭的做法
1.西蓝花几朵用淡盐水焯过
2.牛肉切成小块，也用沸水焯去血沫
3.土豆和胡萝卜切成小块
4.锅里放油，油热后加洋葱块炒出香味，然后把牛肉块下锅炒，炒几分钟后加入土豆和胡萝卜，添少量汤，加入咖喱粉和盐搅匀，高压锅压20分钟就可以出锅了。
5.米饭盛小碗里，然后倒扣在盘中，上面撒一小捏熟芝麻，把菜盛在盘边，和快餐店一样的咖喱牛肉土豆饭就成功了
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