小鱼粥

刚生产完的三天内身体极虚弱，通常既口渴，胃口也不佳。这是因为在生产的过程当中血液和水分大量流失，因此最好吃流质或半流质的食物。这个时候吃小鱼粥是不错的选择，既富营养也好下口。

小鱼粥

准备材料：

主料：【稻米】 50克
【银鱼】 100克

调料：盐2克
【胡椒】【粉】 1克
【黄酒】 5克

小鱼粥的做法

1、小银鱼泡水，洗净备用。

2、大米煮成稀粥，放入小银鱼煮熟。

3、加入调料，调拌均匀即可。

相关标签：

上一篇：银鱼白菜下一篇：蛋煎白饭鱼

更多美食

炒卤味

龙俐菠菜卷

抹茶蜜豆卷

洋葱圈

排骨焖芋头

蔬菜培根焗饭

无花果玉米煲猪肉

如何做青汁蔓越莓曲奇

黄桃草莓冻糕

鲜香鲜笋土鸡汤（渝菜）